炖排骨山药炖鱼胶2024-04-26 16:05:32 山药,排骨,炖鱼,鱼胶,排骨山药,炖鱼胶, 排骨山药炖鱼胶的做法配料表
STEP1、把排骨事先焯水,备用 STEP2、把所有材料入放入炖锅加水,放适量盐,料酒隔水炖2-3小时 STEP3、完成 |
研究发现,黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等,无机盐含量高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。《本草纲目》中记载,黄鱼味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除代谢产生的自由基,延缓衰老。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。鱼胶适量,红枣适量,姜蒜适量,人参须适量,盐适量,海底椰
出咸的教程了。爆炒模式。鱼胶适量,红枣适量,姜蒜适量,人参须适量,盐适量,海底椰