炖西兰花板栗炖鸡腿2024-04-26 16:05:32 西兰花,兰花,鸡腿,炖鸡,板栗,炖鸡腿,板栗炖鸡,西兰, 西兰花板栗炖鸡腿的做法配料表
STEP1、材料如图。 STEP2、干香菇用温水泡发。 STEP3、鸡腿切块冷水下锅煮开,焯水后捞起冲洗沥干。 STEP4、锅烧热加适量油,加葱姜蒜炒香,倒入鸡腿块翻炒,炒至表皮微焦 STEP5、再加入板栗和香菇翻炒。 STEP6、加入生抽20ml、老抽8ml、料酒5ml翻炒上色。 STEP7、倒入泡过香菇水和热水煮开,盖上锅盖,转小火煮三四十分钟。 STEP8、开盖加入鲜腐竹和西兰花拌匀,继续煮两三分钟,尝试一下味道,如果还不够,加点盐拌匀出锅。 STEP9、好味,健康。 |
5分钟就能做一道美味早餐,超快手!简单的食材也能如此美味,根根分明,越嚼越香!真的好吃到爆!学会了再也不用点外卖了,自己做的少油少盐,干净卫生又美味!肉菜菇坚果豆制品一步到位,可以说营养十分丰富了,做法简单方便上手,有空可以试试哦
沈眉庄的藕粉桂花糖糕(≧∇≦)。材料是两人份每份140大卡。不想用油所以脱模后用芝麻粉防粘,不介意油的可以入模之前在保鲜膜上刷油。肉菜菇坚果豆制品一步到位,可以说营养十分丰富了,做法简单方便上手,有空可以试试哦