炖滋补炖老鹅汤2024-04-26 16:05:32 鹅汤,滋补,老鹅汤,老鹅,炖老鹅, 滋补炖老鹅汤的做法配料表
滋补炖老鹅汤的做法经验之谈STEP1、准备好所有材料,将鹅肉清洗干净,去掉不要的部位。党参当归冷水浸泡十分钟左右清洗干净,大葱大枣莲子百合洗干净备用 STEP2、冷水将鹅肉放锅里,加入大葱半根、生姜少许、白胡椒粒一起,水开后再煮约2分钟,冲洗干净血沫 STEP3、高压锅里加入适量清水烧热,放入煮过的鹅肉以及其他配料(大葱、党参、当归、姜片、百合干、莲子、冰糖、大枣,水开后压30分钟左右。然后盛进砂锅小火煲半个小时左右,出锅前加入盐调味 STEP4、营养健康的鹅汤即可享用啦,鹅肉细嫩化渣,吃一口就停不下来。 |
特别特别喜欢吃红烧肉、排骨,但一直觉得肯定超级难,光炒糖色这一步看着就费劲,在尝试了无数次做了无数次之后终于总结出这个万无一失的方子,简单好上手,味道一级棒‼鹅肉含有生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被消化吸收。文中图片及步骤文字均为原创,如有转载请注明出处,谢谢)
我不太爱吃鱼,但是一直很迷恋重庆这边一家吃鱼的店铺,他家主打芽菜乌鱼花。猪肉涨价,那就换鱼换虾换鸡鸭,买了条最小的乌鱼,居然一斤不到,8块多钱。没做芽菜乌鱼花,就做了泡椒乌鱼片,泡椒是自己泡的,做一锅乌鱼,其实还挺方便。因为不太爱吃鱼,就把双汇王中王扔进去了两根。鹅肉含有生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近所需氨基酸的比例,从生物学价值上来看,鹅肉是全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被消化吸收。文中图片及步骤文字均为原创,如有转载请注明出处,谢谢)