炖 |
有朋自远方来系列之乌鸡汤年纪大了,身体越来越不行于是,炖鸡汤补补搜了一下菜谱,去买了些药材超市找半天黄芪,工作人员一指说小北芪就是啊(充满质疑但还是买了)炖出来味道还不错没有放调味品最后味道很清甜西洋菜菜性凉,常吃能清心润肺,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效。
还记得我之前说过吧,一餐好的减脂餐,主食、蛋白质、果蔬,缺一不可。但减肥绝不意味着清汤寡水,只能水煮,今天,就来搭配一道略重口味的咖喱,主食,蛋白质,果蔬。西洋菜菜性凉,常吃能清心润肺,是治疗肺痨的理想食物,对肺燥肺热所致的咳嗽、咯血、鼻子出血都有较好的疗效。