炖罗汉果炖银耳2024-04-26 16:05:32 银耳,罗汉果,炖银耳, 罗汉果炖银耳的做法配料表
STEP1、特级东北银耳一朵 STEP2、用清水泡发20分钟,剪去蒂部,撕成小朵,冲洗干净后滤干水分备用 STEP3、罗汉果对剖 STEP4、取出中间的瓢馕 STEP5、锅内倒入适量的水,加入罗汉果 STEP6、加入冰糖 STEP7、大火煮至沸腾时转小火,再煮5分钟 STEP8、将罗汉果捞出 STEP9、下入银耳,煮至再次沸腾时转小火 STEP10、盖上盖子,炖25分钟即可 |
1.杨梅洗干净 2.放锅里熬 3.放白糖 4.一直熬呀熬(热死我了) 5.熬到出水,舀出来(杨梅汁可以喝,兑点水) 6.继续熬,熬到黏糊糊的。这时候杨梅核也很好脱出来了。我等晾凉装瓶的时候扒拉了很多核出来。 7.要放很多的糖才会甜。今天做的就是这个——罗汉果炖银耳。罗汉果有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便之功能。对于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘有很好的疗效。银耳营养丰富,含多种对体有益的氨基酸和矿物质,可滋补生津,润肺养胃。这两样加在一起,对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。
开始带饭啦,记录一下今天做的就是这个——罗汉果炖银耳。罗汉果有清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便之功能。对于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘有很好的疗效。银耳营养丰富,含多种对体有益的氨基酸和矿物质,可滋补生津,润肺养胃。这两样加在一起,对治疗孩子咽痛肺热、咳嗽痰多是有很好的疗效的。