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炖阿胶莲子百合薏米炖鱼胶2024-04-26 16:05:32 薏米,百合,炖鱼,鱼胶,阿胶,莲子,莲子百合,炖鱼胶, 阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法配料表
阿胶莲子百合薏米炖鱼胶的做法经验之谈STEP1、本港白隔水蒸3分钟，清水泡发一晚上（夏天可以放冰箱冷藏泡发）
STEP2、加莲子、百合、阿胶、薏米、清水，放入砂锅，加盖大火烧开之后改小火炖1一小时以上。
STEP3、味道超赞，低热量，0脂肪，补胶原蛋白简直完美！
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菜系
- 1鸡蛋饼天涯海角招之即来
- 2鲜芋牛奶的芋泥
- 3满满黄豆粉的红糖糍粑
- 4无油肉松蛋酥卷，咬一口“咔滋脆”
- 5奶盖大红袍
- 6祛斑养颜玫瑰茶
- 7黄桃罐头
- 8芝士辣白菜土豆片
- 9咖喱小龙虾
- 10玫瑰马卡龙
- 11干煸手撕杏鲍菇
- 12蒜蓉辣椒酱做法
- 13元气下午茶|杏仁酥+鲜榨果汁
- 14桃胶皂角雪耳红枣糖水
- 15葡萄皮果冻
烹饪方式