石橄榄炖海马瘦肉汤
配料
- 干海马 （4 只）
- 瘦肉 （350 g）
- 石橄榄 （50 g）
- 蜜枣 （1 个）
- 无花果 （4 个）
做法步骤
STEP1、将瘦肉切块飞水，放入炖盅。加水8碗清水，将以上材料全部加入炖盅，调好时间，大概150分钟。
STEP2、可根据各自的口味调入些许盐。但个人主张原汁原味，所以不加入任何调味料。
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