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白果炖鸡

小提醒

1.白果是营养价值丰富的食物,可润肺,定喘,涩精,止带,寒热皆宜。但是,白果有微毒性,不可多吃,食用前要去芯。2.炖汤一般选用老母鸡,如果有农家养土鸡,那炖出来的味道肯定更鲜美了。

配料

  • 鸡 (半/一只)
  • 白果 (200g)
  • 姜片 (3-4片)
  • 枸杞 (适量)

做法步骤

STEP1、白果洗净焯水(冷水下锅,水开后沸5分钟即可)用手撕开外层红皮用牙签去果芯

白果炖鸡

STEP2、鸡剁块洗净图上材料:老母鸡半只、白果200g、姜和枸杞适量

白果炖鸡

STEP3、加一点点底油,鸡下锅翻炒至肉变色(或者鸡肉焯水也行,焯水时鸡肉冷水下锅)

白果炖鸡

STEP4、鸡肉、白果、姜片放入砂煲,加水没过材料

白果炖鸡

STEP5、大火烧开,转小火继续炖1-1.5小时ps:炖的过程盖上盖子,此为图片演示

白果炖鸡

STEP6、关火前10分钟加入枸杞,最后加盐调味就OK了

白果炖鸡

STEP7、炖好的汤水口味微甘,白果口感软糯却不粉...来,干了这碗!

白果炖鸡

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