爆炒家常菜青椒嫩炒猪肝2024-04-26 16:05:32 青椒,猪肝,炒猪肝, 青椒嫩炒猪肝的做法配料表
青椒嫩炒猪肝的做法经验之谈STEP1、猪肝用清水浸泡半个小时,切成尽量薄的片。放入容器中,加入大蒜、姜片、糖、盐、淀粉、料酒,用手抓匀,放一旁腌15分钟。小贴士:提前腌制可以让猪肝不易有异味,而且更嫩滑,提前将大蒜用背拍裂,加好所有腌料后,用手充分抓匀。 STEP2、腌制猪肝的时候,将青椒切成小片,然后来做一个调味汁,将糖、淀粉、生抽、老抽、料酒、醋混合均匀,放一旁备用。小贴士:提前调好料汁可以缩短之后炒制的时间,而且可以让猪肝更均匀的裹上料汁。 STEP3、烧锅,量要能没过猪肝,烧到沸腾时,关火,放入腌猪肝,腌料也起倒进去,筷子迅速拨散。猪肝颜色变成粉红色了就可捞出,沥干份。小贴士:这步尽量动作快点,不要等猪肝完全变白,如果直滚,猪肝很快就老了,关火。如果在这步焯过头了,之炒时间就要缩短些。 STEP4、锅中放油,放入干辣椒小火煸出香味,然后放入青椒,转中火煸炒至断生,倒入沥干水分的猪肝,然后划圈淋入料汁,继续用中火迅速翻炒,让猪肝均匀的裹上料汁,刚好全熟就立刻关火盛盘。小贴士:为保证猪肝的口感,翻炒的动作尽量快一些,但如果刚才焯水的火候比较小,就可以多炒一小会儿,灵活掌握。 |
香甜软糯的土豆泥搭配肉质鲜美的鳕鱼,加上胡萝卜与西兰花的点缀,真是好看又营养。时间:约25-30分钟难度:有点挑战份量:2-3人份
鲜甜高营养时间:约25-30分钟难度:有点挑战份量:2-3人份