爆炒家常菜辣炒鸡心2024-04-26 16:05:32 鸡心,炒鸡,辣炒鸡,炒鸡心, 辣炒鸡心的做法配料表
辣炒鸡心的做法经验之谈STEP1、(因为做的太仓促没来的急拍照,下次补上)将鸡心用水洗净,对半切开。 STEP2、将鸡心表面去油(即上表皮附着的黄色油脂)然后将鸡心放入水中清洗里面残留的瘀血。洗净后捞出控干。 STEP3、将干辣椒切成几段,洋葱顺着纹路切成小片,青椒随意切成块状。 STEP4、将锅烧干倒油(不能残留水,会溅油容易烫伤,也可擦干入油),将油烧至微热放入控干的鸡心翻炒至变色。 STEP5、加入生抽调味,翻炒几下炒至出水,放入洋葱,青椒,干辣椒段,翻炒。倒入豆瓣酱,加入适量盐(随个人口味添加),加入料酒去腥。然后盖上锅盖炖煮几分钟。然后打开锅盖淋入老干妈上浮红油,翻炒既可出锅。(用馒头沾汤汁,简直超美味……) |
参照了网上的多个菜谱,经过几次实操,调整了配方,这个量刚好够2个人吃。酵母版的油条更酥软香甜,麦香味很浓。早餐豆浆配油条,简直不能更好了-()从小就喜欢吃这些东西,对一些接受不了的人来说可能很难喜欢。不过对于爱吃的人这就是美食,世界因为有美食才会更精彩,唯有美食与胃不可辜负……
美国大杏仁中所含的脂肪,约70%为单不饱和脂肪酸,属于有利健康的“好脂肪,可以降低低密度脂蛋白胆固醇(也就是导致心血管疾病的“坏胆固醇,因此能够很好的保护心脑血管功能防止高血压,中风等心脑血管疾病。另外,每天吃上一把大杏仁还有助于控制体重,因为吃少量大杏仁就很容易产生饱腹感,自然有助于控制其他食物的摄入,是减肥人士的福音。选择杏仁时要选核壳较硬,挑选时选择形状规整、表面呈浅黄色,色泽均匀的杏仁;核仁扁长小而鼓,核壳薄,开口率就高,口感香脆。烤制的过程中,要根据自家的烤箱温度来确定烤制的时间,注意观察,不要从小就喜欢吃这些东西,对一些接受不了的人来说可能很难喜欢。不过对于爱吃的人这就是美食,世界因为有美食才会更精彩,唯有美食与胃不可辜负……