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爆炒家常菜清炒油麦菜2024-04-26 16:05:32 油麦菜,清炒,麦菜,油麦,炒油麦菜,清炒油麦菜,炒油麦, 清炒油麦菜的做法配料表
STEP1、大蒜切片，干辣椒一切两半，油麦菜切段，不要太短 STEP2、起锅烧油，油稍微多一点好吃，下入蒜片、干辣椒，炒香之后放入油麦菜，炒至菜叶稍微蔫一点了放入盐、糖，炒入断生，出锅！ 温馨提示：本文收集了清炒油麦菜的爆炒家常菜， 油麦菜的爆炒家常菜,清炒的爆炒家常菜,麦菜的爆炒家常菜,油麦的爆炒家常菜,炒油麦菜的爆炒家常菜,清炒油麦菜的爆炒家常菜,炒油麦的爆炒家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
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一直超喜欢吃鸭舌，但出国之后只能吃到真空包装的，总感觉少了点什么，于是自己研究来做，经过几次失败，终于找到了自己喜欢的味道，分享给大家油麦菜营养价值丰富而且热量低，富含大量的维生素和钙、铁、维生素A、VB1、VB2、蛋白质、胡萝卜素等，有降低胆固醇，清燥润嗓、化痰止咳等功效，是绿叶蔬菜中的佼佼者。但尿频、胃寒的人不宜多吃哦！