爆炒家常菜美身食谱*蒜苔炒肉2024-04-26 16:05:32 蒜苔炒肉,蒜苔,炒肉,食谱, 美身食谱*蒜苔炒肉的做法配料表
美身食谱*蒜苔炒肉的做法经验之谈STEP1、洗净红辣椒,切丝。 STEP2、里脊肉切丝,加入少量料酒,一筷子头淀粉,少量酱油。腌制五到十分钟。 STEP3、蒜苔洗净,切段。 STEP4、锅里放油,油热放辣椒炒香。放入肉丝,翻炒变色即可,盛出备用。 STEP5、锅里放油,加入蒜苔爆香后,放入刚才的肉丝和辣椒。翻炒后,加入少量清水。盖盖小火焖五分钟。 STEP6、放入适量盐,翻炒等蒜苔转黄后,盛盘即可。 |
宝宝可以吃的蛋挞,没有添加剂好吃停不下来,懒人简易版的蛋挞特别好吃又好做甘油三酯高,当务之急除了多运动就是健康饮食。多吃绿色青菜,少许许肉做调味。蒜薹是降血脂的好食物。它含有丰富的维生素C具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用,并可防止血栓的形成。它能保护肝脏,诱导肝细胞脱毒酶的活性,可以阻断亚硝胺致癌物质的合成,从而预防癌症的发生。
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