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爆炒家常菜鲜香爽脆的鱿鱼干炒黄瓜2024-04-26 16:05:32 黄瓜,鱿鱼,炒黄瓜, 鲜香爽脆的鱿鱼干炒黄瓜的做法配料表
鲜香爽脆的鱿鱼干炒黄瓜的做法经验之谈STEP1、干鱿鱼，干对虾，蘑菇提前五分钟泡发随后切片备用。黄瓜去皮，滚切细长块，茄子切条，大蒜切小块备菜完毕。
STEP2、热锅下油，放入大蒜爆香，随即放翻炒，茄子表面略微焦黄即可放入其它除黄瓜外的食材。
STEP3、加入少许食盐，给底料上点味，随即加入少量饮用水，防止干底。待底料出味，放入黄瓜翻炒。
STEP4、加入饮用水，稍微煮一分钟，随即加入生粉，让汤汁沾满在食材上，即可出锅。
STEP5、装盘上菜
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面包布丁，也是对过气吐司的又一改造，添加了蛋、奶、水果、坚果…经过这样一番装扮，不仅营养翻倍，香甜浓郁的味道也让人不忍停口。只需一些精心，简单几步，就可以为过气的吐司重新打开销路小时候外公的拿手菜，每当看见干鱿鱼，都会想起这道鲜香爽脆佳肴。简单的荤素搭配，可大菜，可独食，五分钟的快手菜。
腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品，浓缩了大豆中的精华，可以算是豆制品中的营养冠军。腐竹中含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，保护心脏，预防心血管疾病；还具有良好的健脑作用，能预防老年痴呆症的发生。栗子益气补脾，强筋健骨，是老年人的保健果品。腐竹栗子焖鸡老少皆宜。家里的小朋友喜欢吃腐竹，老太太喜欢栗子，皆大欢喜。小时候外公的拿手菜，每当看见干鱿鱼，都会想起这道鲜香爽脆佳肴。简单的荤素搭配，可大菜，可独食，五分钟的快手菜。
