爆炒家常菜西红柿炒鸡蛋一菜两吃2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,西红柿,西红柿炒鸡蛋,炒鸡,炒鸡蛋,西红, 西红柿炒鸡蛋一菜两吃的做法配料表
STEP1、鸡蛋先打散煎一下。 STEP2、西红柿这么切可以把中间的肚脐去掉,然后切小块。 STEP3、丢进锅里,翻炒一下,中小火,盖锅盖,闷3分钟,这样可以充分把西红柿里的水分汤汁逼出来,小朋友喜欢拌饭。 STEP4、然后放入事先煎好的鸡蛋,加入糖,盐,撒一点点生抽,炒匀就可以出锅了,出锅前撒一点点葱花,逼出葱花的香味。不喜欢可以不撒。如果吃晚饭之后,菜还没吃完,可以加热水,变成西红柿鸡蛋汤,给小朋友喝。 |
Quickbread系列。继上次的无面粉高纤能量面包后,又一个专门做给自己的,吃饭或两餐之间饿了,吃一块很满足。不同点:1,不需要车前籽粉;,2,无需冷藏,拌好面糊直接烤;3,口感不同,坚果那个吃嘴里是叽里咕噜坚果颗粒感,这个是软糯口感,像发糕。我都喜欢,看大家个人喜好了;实验了几次,觉得这个版本不错就写下来了,一个香蕉的甜度非常淡,香气为主,吃起来衬托出亚麻籽清甜的怡人味道。也做过一次不加香蕉、肉桂和香草精的“纯享版”,热的时候亚麻籽和蛋腥味较浓,冷藏好吃。因为没有面粉,全靠亚麻籽粉,所以热的时候吃感觉西红柿,鸡蛋,葱花,糖,盐,生抽
你好亲爱,我是食谱君,给宝宝制作近400道辅食,都收录在我公众号《宝宝健康食谱》里,关注即可查看噢!包括主食、汤羹、菜品、烘焙、点心、食疗等分类,再也不用为宝宝吃啥而发愁啦!昨天给孩子些馄饨,剩下几张面皮,想着不能浪费太可惜,肯定不是我这种居家小能手作风啊,得点什么,于是想起来这款网红小甜点—香蕉派!每咬一口,就有香甜软糯香蕉泥爆出来!和略带嚼劲酥皮形鲜明对比,大人孩子都跟着说好吃,10分钟速,简单又好吃!香蕉膳食纤维丰富,能促进宝宝胃肠蠕动,防治便秘,但本身属于凉性食物,冬天天气寒冷,香蕉派,能更好呵护西红柿,鸡蛋,葱花,糖,盐,生抽