爆炒家常菜菠萝炒饭2024-04-26 16:05:32 炒饭,菠萝炒饭,菠萝, 菠萝炒饭的做法配料表
STEP1、准备食材 STEP2、菠萝用在上面划上几 STEP3、然后把菠萝肉用勺子和慢点挖出果肉 STEP4、菠萝肉盛放在碗中加入淡盐水浸泡 STEP5、鸡蛋加入少许盐和胡椒粉调味热锅凉油放入打散的鸡蛋煎一下 STEP6、将炒好的鸡蛋盛出备用 STEP7、然后把所有的食材全部倒入锅中翻炒均匀 STEP8、加入米饭和鸡蛋翻炒片刻最后加入适量的菠萝块继续翻炒均匀即可 STEP9、将炒好的米饭盛入菠萝碗中即可享受可口美味的佳肴 STEP10、剩下来的菠萝肉可以用榨汁机做成菠萝肉泥(抹面包冲水喝)都可以 |
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芒果又名蜜望、庵波罗果,因其果肉细腻,风味醇香,一直素有“热带果王”之美誉。而现如今便利快捷的交通也让我们一年四季都可以吃到不同品种的芒果。可是芒果不宜长时间的保鲜储藏,所以人们常会把它加工成蜜饯、果酒或者果干来享用,而这其中最为知名的还要算是席卷东南亚,引爆零食新潮流的菲律宾7D芒果干了。菠萝具有很高的营养价值富含蛋白质脂肪膳食纤维还有胡罗卜素具有生津止渴开胃消食美颜美容的功效米饭中加入了菠萝使米饭更香甜更美味