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爆炒家常菜低油青豆炒丝瓜2024-04-26 16:05:32 青豆,丝瓜,炒丝瓜,炒丝, 低油青豆炒丝瓜的做法配料表
低油青豆炒丝瓜的做法经验之谈STEP1、丝瓜切小块，姜蒜切未备用
STEP2、冷锅冷油下蒜未姜末开小火炒出香味，下青豆翻炒变色，下丝瓜同炒（一直小火）感觉油少了加一铲子水同炒。待丝瓜变色变软放盐，把水收干，起锅。
STEP3、装盘，盘底无油清新爽口。
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低油青豆炒丝瓜的做法经验之谈STEP1、丝瓜切小块，姜蒜切未备用
STEP2、冷锅冷油下蒜未姜末开小火炒出香味，下青豆翻炒变色，下丝瓜同炒（一直小火）感觉油少了加一铲子水同炒。待丝瓜变色变软放盐，把水收干，起锅。
STEP3、装盘，盘底无油清新爽口。
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作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。牛油果太洋气了，而且因为它的营养价值比较高，所以在宝妈中间变得越来越流行了。牛油果果肉含有多种不饱和脂肪酸，多种维生素、蛋白质和高含量的钠、钾、镁、钙等元素，营养价值可与奶油媲美，甚至有“森林奶油”的美称。牛油果是美国医生极力推崇的婴儿食品，适合刚开始添加辅食的小宝宝，是非常理想的婴儿“firstfood”，所含的丰富维生都是时令蔬菜这个季节可以多吃吃
大包头鱼头,姜,料酒,葱,豆腐,盐都是时令蔬菜这个季节可以多吃吃
