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爆炒家常菜马家沟芹菜炒鱿鱼花2024-04-26 16:05:32 芹菜,鱿鱼,炒鱿鱼,鱿鱼花,鱼花,马家沟芹菜, 马家沟芹菜炒鱿鱼花的做法配料表
STEP1、鱿鱼去内脏和表面的黑膜（否则黑膜遇热变硬，而且影响颜色）。头须可以做其它菜，这里没有用到。如果对菜品的卖相没有太多的要求，就把须子切成段一起炒进去吧 STEP2、把鱿鱼身子去掉尾部，剪开，切成长方形（本着节约闹革命的原则，切下来的部分也可以炒进去） STEP3、在鱿鱼的内表面切上十字花。斜向45切十字花，深度大概到鱿鱼厚度的3/4，间距与鱿鱼厚度相当 STEP4、把整块的鱿鱼改成长方块 STEP5、下开水一烫，鱿鱼花打卷立刻捞出，放冷水中过一下口感更好 STEP6、马家沟芹菜择净根叶，洗净沥干 STEP7、切成段，和木耳一起开水烫过，芹菜变色就捞出，过冷水 STEP8、锅中放少许油，爆香花椒后捞出，放入葱花 STEP9、葱花出香味后，放入芹菜、木耳和鱿鱼花快速翻炒 STEP10、立即放入盐调味，翻炒均匀即可出锅。时间过长会使芹菜变色，鱿鱼变老，所以一定要快 |
因为断奶，小家伙最近不好好吃饭，胃口不好，为娘的我也是绞尽脑汁，想尽一切办法，就为了让宝，吃上一口！外酥里嫩，绝对好吃到没朋友，自己都忍不住偷吃了一个马家沟芹，这几年名气越来越大，大小饭店超市场里都能看到它身影。这是山东省著名地方产之一，中国国家地理标志产，原产青岛平度市李园街道办事处马家沟及周边村庄。马家沟芹，而且富含多微量元素。马家沟芹、梗直空心、棵大鲜、清香酥脆、营养丰富，上乘。含有丰富钙、铁、胡萝卜素、素B1、素B2、素A、素C等多必需元素.马家沟芹，且含有芹油，具有芳香气味，可开胃促进食欲，在医学上还清热止咳、健胃、降压、排毒、养颜等多保健功能.
唤醒少女心的草莓奶油蛋糕 马家沟芹，这几年名气越来越大，大小饭店超市场里都能看到它身影。这是山东省著名地方产之一，中国国家地理标志产，原产青岛平度市李园街道办事处马家沟及周边村庄。马家沟芹，而且富含多微量元素。马家沟芹、梗直空心、棵大鲜、清香酥脆、营养丰富，上乘。含有丰富钙、铁、胡萝卜素、素B1、素B2、素A、素C等多必需元素.马家沟芹，且含有芹油，具有芳香气味，可开胃促进食欲，在医学上还清热止咳、健胃、降压、排毒、养颜等多保健功能.