STEP1、山药去皮
STEP2、切滚块后马上浸泡在冷水里
STEP3、猪腰从中间切开,取出筋膜不要
STEP4、清洗猪腰三次以上,放入一小勺盐抓揉一会,然后用冷水再清洗
STEP5、放入米酒浸泡猪腰半个小时
STEP6、然后洗净再浸泡在冷水里
STEP7、砂锅烧开水,放入山药和核桃仁
STEP8、山药煮熟放入虫草继续煲
STEP9、放入猪腰和盐,煮五六分钟
STEP10、最后放入骨汤晶,煮开就停火
山药 猪腰 猪腰汤 虫草