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汤的做法淡菜鱼肚汤2024-04-26 16:05:32 淡菜,鱼肚,菜鱼,鱼肚汤, 淡菜鱼肚汤的做法配料表
STEP1、鱼肚泡发，按口味切片/丁。 STEP2、淡菜洗净，用开水过一遍，捞去浮沫。 STEP3、在锅中加水，放入淡菜和鱼肚，并加入2勺蒜蓉酱、3勺番茄酱，葱姜，按口味加入盐、味精、麻油。大火煮15分钟，后转为小火25分钟。 STEP4、出锅，尽情享用美味的淡菜鱼肚汤！ |
减肥期间也要当个人好吗优质蛋白、饱腹、好吃、超简单，你有什么理由不做做这道菜？（以下是一人量，好吃，两个人的话自行加鸡腿）淡菜,鱼肚,蒜蓉,番茄酱,葱,姜,盐,味精
太久没有发菜谱了，其实期间做了很多菜色，也招待过几次朋友聚会，但太懒了，时间比较赶，也就没有拍照。刚刚看了一下下厨房，多了很多关注和粉丝，觉得自己这么久没发菜谱实在不应该。好啦，奉上日本豆腐。先生在手机买了一些水果，加了两条日本豆腐凑单，于是就有这道菜。日本豆腐有很多种做法，我比较常做的是豆腐煲。今天因为时间关系，不用煲，就要炒的。备好了料，把做法告诉先生，然后他来做。淡菜,鱼肚,蒜蓉,番茄酱,葱,姜,盐,味精