夏季清新橄榄油菠菜冷汤
小提醒
配料
- 菠菜 （200克）
- 小黄瓜 （2根）
- 西芹 （100克）
- 番茄 （100克）
- 洋葱 （50克）
- 彩椒 （50克）
- 胡萝卜 （50克）
- 山药 （50克）
- 柠檬 （一只）
- 大蒜 （2瓣）
- 生姜 （两片）
- 特级初榨橄榄油 （10克）
- 天然有机矿物海盐 （适量）
做法步骤
STEP1、需要的食材全部洗净、切块
STEP2、将切好的食材一起放入料理机中
STEP3、如果食材太多不好搅拌，可以先放菠菜意外的食材先打碎后，再加入菠菜打碎，这样颜色还会更绿
STEP4、最后加入橄榄油、柠檬汁和天然有机矿物海盐
STEP5、盖上料理机的盖子，准备开打啦
STEP6、开始速度可以转的慢一些
STEP7、蔬菜汁打到细腻顺滑就可以啦
STEP8、打好后蔬菜汁装盘，最后用薄荷叶装饰下，就美美哒！可以放在冰箱冰一会儿再吃更凉爽噢
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