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汤的做法


夏季清新橄榄油菠菜冷汤


2024-04-26 16:05:32 ,,,,

夏季清新橄榄油菠菜冷汤的做法配料表

  • 菠菜 （200克）
  • 小黄瓜 （2根）
  • 西芹 （100克）
  • 番茄 （100克）
  • 洋葱 （50克）
  • 彩椒 （50克）
  • 胡萝卜 （50克）
  • 山药 （50克）
  • 柠檬 （一只）
  • 大蒜 （2瓣）
  • 生姜 （两片）
  • 特级初榨橄榄油 （10克）
  • 天然有机矿物海盐 （适量）

夏季清新橄榄油菠菜冷汤的做法经验之谈

这款蔬菜汤可以根据自己的口味适当改变配方，但是色彩上以绿色的食材为主会比较漂亮噢

STEP1、需要的食材全部洗净、切块

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

STEP2、将切好的食材一起放入料理机中

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

STEP3、如果食材太多不好搅拌，可以先放菠菜意外的食材先打碎后，再加入菠菜打碎，这样颜色还会更绿

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

STEP4、最后加入橄榄油、柠檬汁和天然有机矿物海盐

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

STEP5、盖上料理机的盖子，准备开打啦

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

STEP6、开始速度可以转的慢一些

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

STEP7、蔬菜汁打到细腻顺滑就可以啦

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

STEP8、打好后蔬菜汁装盘，最后用薄荷叶装饰下，就美美哒！可以放在冰箱冰一会儿再吃更凉爽噢

夏季清新橄榄油菠菜冷汤

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