STEP1、整块的猪肉,切块的排骨一起焯水,焯水后猪肉切片
STEP2、青榄洗净,拍扁,易出味
STEP3、无花果洗净,剪开,易出味
STEP4、肺火旺,可以下适量的百合,有降肺火,提气功效
STEP5、南北杏洗净,装起
STEP6、将所有材料放入冷水锅里,大火煮10分钟,转小火煮2.30小时,下盐调味,熄火。
瘦肉 肉汤 瘦肉汤 无花果 青榄 润肠