面的做法宝宝辅食山药小面包/小馒头2024-04-26 16:05:32 面包,山药,馒头,辅食,小馒头,小面包, 宝宝辅食山药小面包/小馒头的做法配料表
宝宝辅食山药小面包/小馒头的做法经验之谈STEP1、山药去皮,蒸熟,压成泥,过筛备用,蛋黄与油混合均匀 STEP2、加入面粉和酵母混合均匀,再加入蛋黄和油的混合物,揉成面团 STEP3、盖保鲜膜室温发酵,面团发酵至约为原来两倍大 STEP4、取出面团,操作台铺适量干粉,稍微揉至表面光滑(揉好状态类似橡皮泥,不干不湿,擀成厚度约5mm面皮,切成1cm正方形小块,放入不粘锅中盖好盖子,发酵15分钟 STEP5、小火加热,煎至两面金黄即可取出 STEP6、也可以用切模切成小圆饼,同样放入不粘锅先发酵15分钟,再煎至两面金黄 STEP7、小面包的口感是外皮干脆内里松软,如果喜欢馒头松软口感的话可以用蒸锅蒸,开锅后大火蒸10-15分钟 STEP8、切面 STEP9、同样方法制作的红薯小面包 STEP10、南瓜小馒头 STEP11、冷冻一周室温解冻后的状态,非常松软 |
这道菜适合夏日:清爽不油腻,营养丰富,补脑又补钙。宝宝长了四颗门牙,开始学着自己吃东西了,对大人的食物特别感兴趣,平时家里吃饭的时候掰一小块馒头给他,他会特别开心的吧唧吧唧的吃掉,所以这时候给宝宝做点发酵的面食既好消化又可以锻炼小手指。妈妈们都知道山药健脾胃,对宝宝特别好,配方同样等量换成红薯、南瓜、胡萝卜或其他果蔬泥也都可以山药没有味道,一岁以上的宝宝可以适量加糖以增强口感
春笋:道鲜嫩、营养丰富,笋的纤维素含量很高,能帮助消化、防治便秘,是低脂、高纤、高蛋白的营养美食,春笋、微寒,无毒,具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。过敏性体质的人以及有胃肠疾病、结石病患者慎食。宝宝长了四颗门牙,开始学着自己吃东西了,对大人的食物特别感兴趣,平时家里吃饭的时候掰一小块馒头给他,他会特别开心的吧唧吧唧的吃掉,所以这时候给宝宝做点发酵的面食既好消化又可以锻炼小手指。妈妈们都知道山药健脾胃,对宝宝特别好,配方同样等量换成红薯、南瓜、胡萝卜或其他果蔬泥也都可以山药没有味道,一岁以上的宝宝可以适量加糖以增强口感