面的做法菠菜面2024-04-26 16:05:32 菠菜, 菠菜面的做法配料表
菠菜面的做法经验之谈STEP1、先把菠菜洗干净,水烧开煮两分钟捞出。拿一个碗用手把菠菜捏碎,把里面的汁都挤到碗里,放凉和面。盆里放一碗面粉加入2克盐,用菠菜汁和面。 STEP2、和的不粘手就行了,面条面硬一点好擀也有嚼劲。盖上保鲜膜醒面5分钟。 STEP3、醒好后撒上淀粉擀不会粘,擀成一个大圆饼,折叠好切成均匀的宽度,手上有面所中途没拍照) STEP4、切好后再撒上淀粉抖开,这样就不会粘了,撒的淀粉多已经完全看不清面条的绿色了 STEP5、锅中加水烧开下入面条,用筷子搅拌下,盖上锅盖煮,根据自己的口感煮软硬度。煮好后捞到碗中开始呛汁。, STEP6、大葱切碎,大蒜切碎,炒熟的花生去皮用擀面杖擀碎。 STEP7、面条上撒上盐,鸡精,葱,蒜,花生碎,辣椒面,花椒面,锅中倒油烧热呛上去,再加入生抽。 STEP8、搅拌均匀开吃吧,喜欢吃醋的可以放点醋。好吃又有营养,喜欢的朋友们可以试下。宝宝吃可以做西红柿鸡蛋卤,或者用芝麻酱拌也好吃。 |
研究发现,黄花鱼含有丰富的蛋白质和维他命A、B以及磷、钙、铁等,无机盐含量高,且鱼肉组织柔软,宜于消化吸收。《本草纲目》中记载,黄鱼味甘、性平,有明目、安神、益气、健脾开胃等功效。对体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会收到很好的食疗效果。黄花鱼含有丰富的微量元素硒,能清除代谢产生的自由基,延缓衰老。中医认为,黄花鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。作为北方人的我最小都不喜欢吃面条的有了孩子以后孩子喜欢吃,我也不得不做。那就是变着花样的做,这样我也能吃点之前用菠菜汁做过一次饺子皮效果不错,今天来试试菠菜面。结果我吃了一大碗
在家做出夜市小摊的感觉。作为北方人的我最小都不喜欢吃面条的有了孩子以后孩子喜欢吃,我也不得不做。那就是变着花样的做,这样我也能吃点之前用菠菜汁做过一次饺子皮效果不错,今天来试试菠菜面。结果我吃了一大碗