减脂无油低脂鸡肉丸子意面
配料
- 鸡肉 （2块）
- 西红柿 （1个）
- 胡萝卜 （1/3根）
- 杏鲍菇 （1/2个）
- 意面 （50g）
- 盐 （少许克）
做法步骤
STEP1、选购好的食材洗干净
STEP2、西红柿切十字开水烫，剥皮剁碎
STEP3、西兰花胡萝卜杏鲍菇切好过水
STEP4、鸡肉剁剁剁，只加了黑胡椒和盐，因为减肥啊，剁很久超级Q
STEP5、西红柿简单煸炒出红油，放入菜和丸子，浇在煮好的意面上！
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