#舌尖上的家乡#17图详解四川九大碗之咸烧白

小提醒

碎米芽菜就是切碎的芽菜,这种抽真空的袋装芽菜可以直接食用,也可以用于炒菜、做配料,简直是居家常备、老少皆宜啊。 宜宾碎米芽菜一般大点的超市都有,也可求助某宝。

配料

  • 【主料】
  • 五花肉 (一块)
  • 宜宾碎米芽菜 (一袋)
  • 【配料】
  • 葱白段
  • 生姜片
  • 小青菜
  • 【调料】
  • 老抽
  • 蜂蜜
  • 水淀粉

做法步骤

STEP1、五花肉三块。(分层三层以上为好)

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STEP2、锅中加水,将猪肉放入,煮至断生后捞出。

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STEP3、擦干猪皮表面水分,涂抹上酱油上色。

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STEP4、再涂上一层蜂蜜。(红糖也可)

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STEP5、涂抹好的肉皮,颜色非常漂亮。

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STEP6、另起锅,加油(不要太多),油温6、7成热时,肉皮朝下,放入锅中。这个时候锅里的油会四下飞溅,用锅盖抵挡一下为妙,或者直接盖上锅盖比较保险。

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STEP7、炸至肉皮表面焦黄后,捞出。

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STEP8、放入刚才的煮肉水中,浸泡7、8分钟,这样做的目的有两个,一是可以去除油腻,二是最后蒸出来的肉皮才会起皱。

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STEP9、将肉捞出,放凉(或者放入冰箱冷冻室急冻5分钟),切成薄片。

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STEP10、将肉片肉皮朝下依次摆放在碗底。

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STEP11、宜宾碎米芽菜一包。可以直接食用,也可以用热油,加葱花、生姜末、酱油、白糖、盐、味精炒一下更香。

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STEP12、将炒过的芽菜铺在肉片上。

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STEP13、放入蒸锅,普通蒸锅上汽后1个小时,压力锅30——50分钟左右。

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STEP14、蒸熟后,取一平盘,将肉碗倒扣。

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STEP15、汁水蓖出来,入锅,用水淀粉勾个薄芡。

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STEP16、浇在扣肉上,然后烫小青菜围在盘边。

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STEP17、一盘香气十足,大名鼎鼎的【芽菜扣肉】就做好了,肉片虽大,但入口即化,肥而不腻。

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烧白 大碗 咸烧白

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