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饭的做法蔬菜饭团蔬菜饭团的做法配料表
蔬菜饭团的做法经验之谈STEP1、西兰花焯水控干切碎胡萝卜切碎火腿切碎（块状就好，不要切太小块）
STEP2、锅热加油，先炒胡萝卜，之后把所有材料加进去，加海鲜酱油和盐调味（可以微咸一点点）
STEP3、热好的米饭（我一般用昨天剩的米饭，新煮的饭会有点粘腻）加入炒好的食材，加入少量海鲜酱油调味，喜欢芝麻油的可以加些进去，我加了熟芝麻加进去（不喜欢可不加）
STEP4、拌匀后的样子
STEP5、保鲜膜塑形，做出你喜欢的形状
STEP6、开动吧
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饭的做法
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