照烧鸡排饭

小提醒

没有照烧酱的小伙伴,可以用2勺生抽加1勺味啉、1勺料酒、1小勺蜂蜜调制照烧酱汁哦。

配料

  • 鸡肉 (1块)
  • 生菜 (几片)
  • 黄瓜 (半根)
  • 照烧酱(腌肉及调酱汁) (各1勺)
  • 味啉(腌肉及调酱汁) (各1勺)
  • 料酒(腌肉及调酱汁) (各1勺)
  • 大葱(腌肉) (1根)
  • 老姜(腌肉) (1块)
  • 大蒜(腌肉) (3瓣)
  • 盐(腌肉) (少许克)
  • 五香粉(腌肉) (适量)
  • 蜂蜜 (1小勺)
  • 清水(

做法步骤

STEP1、鸡肉洗净,用横切剖开,分为两块。

照烧鸡排饭

STEP2、鸡肉放入碗中,加入姜片、蒜片、大葱段、1勺照烧酱、1勺料酒、1勺味啉、少许盐、五香粉。

照烧鸡排饭

STEP3、用牙签在鸡肉两面都扎一些小孔,便于腌制入味,用手一会儿鸡肉,腌制30分钟以上。

照烧鸡排饭

STEP4、腌制好的肉用厨房纸吸去多余水分。

照烧鸡排饭

STEP5、锅中倒适量玉米油,下入腌好的鸡肉。

照烧鸡排饭

STEP6、小火慢煎,翻面将表面煎熟。

照烧鸡排饭

STEP7、倒入调好的照烧酱汁。

照烧鸡排饭

STEP8、大火收汁。

照烧鸡排饭

STEP9、烧一锅水,下入生菜放少许油,焯一下水。

照烧鸡排饭

STEP10、米饭上撒少许黑熟芝麻,将切好的鸡排摆旁边,淋上酱汁,放点黄瓜片生菜,就可以开吃了。

照烧鸡排饭

STEP11、看着有食欲,闻着也很香。

照烧鸡排饭

STEP12、荤素搭配,不油不腻。

照烧鸡排饭

STEP13、一共做了3份。

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