家常菜小小安辅食之里脊肉松2024-04-26 16:05:32 肉松,里脊,里脊肉,辅食, 小小安辅食之里脊肉松的做法配料表
STEP1、将猪里脊肉洗干净,切小块 STEP2、用柠檬泡一下里脊肉,20分钟 STEP3、锅中倒入清水,放入柠檬,煮开后,放入里脊肉略微焯烫,捞出。将猪里脊肉放入高压锅中,炖烂。 STEP4、将炖烂的猪肉,撕碎。 STEP5、放入搅拌棒里研磨。 STEP6、研磨好了之后,放进辅食锅继续炒干。如此循环三四次,细筛过一次。 STEP7、里脊肉松就做好啦 STEP8、做好装到密封的容器里置放在冰箱的冷藏室(0-5),可以保存10-15天。 |
馒头,鸡蛋,油,盐,葱花很多妈妈在给宝宝添肉类辅食都是从肉松开始。确实,宝宝月龄小还吃不了肉粒、肉块之类的辅食,但为了补充肉类的营养,肉松就是他不错的选择。营养:以猪肉为原料的肉松,包含的蛋白质、铁质都比较高,搭配菜泥、水果泥等辅食,营养。
妈妈17年发现有麸质敏感问题,18年检测出糖尿病。经GF(无麸质)Lowcarb(低碳)饮食之后,空腹血糖从最开始的7.8现在的5.7。可以说,在吃药的情况下,糖尿病已经逆转。在这几年中,调整饮食虽然艰苦,但总结出少心得。我会将菜谱陆续放出来,希望能帮类似经历的朋友们。没想加糖的红烧肉也能好吃?!我也想!妈妈,而且0失误,谁都可以!很多妈妈在给宝宝添肉类辅食都是从肉松开始。确实,宝宝月龄小还吃不了肉粒、肉块之类的辅食,但为了补充肉类的营养,肉松就是他不错的选择。营养:以猪肉为原料的肉松,包含的蛋白质、铁质都比较高,搭配菜泥、水果泥等辅食,营养。