 家常菜

猪肉脯

2024-04-26 16:05:32 猪肉,肉脯,猪肉脯,

STEP1、里脊肉切成小块冷冻2小时后放入小美，6秒速度6打碎，加入生抽老抽蚝油糖，再撒上胡椒粉，30秒速度3反转搅成肉糜，然后锡纸刷有，放上肉糜在盖上厨房烘培纸，隔着厨房烘培纸把肉糜擀成如图装

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STEP2、刷上蜂蜜和老抽的混合酱汁放入烤箱180，10分钟烤熟成型后，拿出再刷上蜂蜜和老抽的混合酱汁放入空气炸锅

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STEP3、空气炸锅175度6分钟即可

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五花肉爆炒软萌海参

「海参」提补肾气，提高记忆力、免疫力，适人群广泛，小朋友也可以吃，尤其是体弱多病，夜尿频或遗尿。海参，发头好，可以一性发完放冰箱冷冻，想吃的时候拿出来解冻后煮食，也可以直接购买即食款。微信号：xianxian_zb猪里脊,蜂蜜,老抽,生抽,蚝油,糖