家常菜台式三杯鸡2024-04-26 16:05:32 三杯鸡, 台式三杯鸡的做法配料表
台式三杯鸡的做法经验之谈STEP1、葱切段,姜切片,蒜头去皮用整颗,干辣椒用整颗,将鸡腿割开去骨,鸡肉切块,去除血块,鸡皮油留着(鸡皮油可以让鸡肉更香) STEP2、清水煮开后鸡肉焯一下马上捞起,沥水 STEP3、锅中放芝麻油 STEP4、先将姜片爆香,再放入整颗的大蒜头放入炒软 STEP5、加整个的干辣椒、葱段爆香 STEP6、放入鸡肉拌炒,炒出香味 STEP7、放料酒8汤匙、酱油4汤匙、冰糖(用压碎)2汤匙(不以加水),炒匀,冰糖 STEP8、转小火,盖上锅盖焖,这个是为了将鸡肉里的水分逼出来 STEP9、在这个间隙,将砂锅空烧热。砂锅可使锅内的食物受热均匀,可保持它的原汁原味 STEP10、鸡肉焖至收汁变深红色,倒进热砂锅,加少许麻油 STEP11、放适量九层塔 STEP12、盖上锅盖焖8到10秒中即可 |
一天好心情从早餐开始。。1.建议用鸡腿肉,因为鸡腿肉嫩,容易熟,烹饪时间短,如果你要用整鸡的话,在第8步要注意火候,别给煮糊了2.罗勒是关键,不可缺少的,还有这个菜不用放盐的!
清新减脂的酸奶鸡肉沙拉 1.建议用鸡腿肉,因为鸡腿肉嫩,容易熟,烹饪时间短,如果你要用整鸡的话,在第8步要注意火候,别给煮糊了2.罗勒是关键,不可缺少的,还有这个菜不用放盐的!