家常菜自创酱鸡胗2024-04-26 16:05:32 鸡胗,酱鸡,酱鸡胗, 自创酱鸡胗的做法配料表
STEP1、鸡胗汆水 STEP2、姜葱辣椒切好备用 STEP3、花椒、八角、小茴香、桂皮、肉蔻装入煮炖用的球或纱布里 STEP4、把葱姜辣椒爆香放入两大勺郫县豆瓣炒 STEP5、放入汆过水的鸡胗继续炒 STEP6、加水、料酒,放入香料球和香叶煮。 STEP7、水开后换砂锅小火继续炖30钟就OK了。换砂锅是因为个人觉得砂锅煮炖的效果比铁锅要香。 STEP8、等凉了就可以切片装盘了,尝过之后觉得煮炖时如果再放点糖就更好了。 |
一直在减肥,也曾经成功过,一怀孕就回到解放前。现在有空再战,因为脚受伤,目前没能大量运动,只能做些简单腹部腿部运动。希望通过调整饮食,可以瘦一些,也减少对脚的压力。饮食就是主要多吃菜,尽量凉拌,每天吃够一定肉食,主食用粗粮代替。第一次做鸡胗,结合了炒和炖的做法。
卤卤卤卤牛肉!最近买了十斤青海耗牛肉,卤它!正好配上新买的fissler高压,真的超级好,一口气买了两个,一个蓝点,一个edition6L2.5L(一个)。盘子是rosendahl。第一次做鸡胗,结合了炒和炖的做法。