家常菜菠菜馒头-格瑞美厨2024-04-26 16:05:32 菠菜,馒头,菜馒头, 菠菜馒头-格瑞美厨的做法配料表
STEP1、菠菜洗净切小段,加入100克水,按住脉冲(P)键,3秒一次,重复几次,打碎。 STEP2、先加入酵母和糖、油。 STEP3、加入面粉。 STEP4、【3分钟2档】揉面。 STEP5、取出面团。 STEP6、团成圆形。 STEP7、揉成长条,切成段。 STEP8、蒸盘上抹适量油,把馒头段摆在上面。盖上蒸笼盖,发酵至1.5倍大。 STEP9、杯子内加水600克,放上蒸笼,设置【25分钟110度】按加热键启动。 STEP10、焖2分钟开盖即可。翠绿的馒头就完成了。 STEP11、漂亮呀 |
今天闲来无事,研究了一下怎么做营养大补的榴莲鸡汤,这样炖汤,好喝又营养。榴莲鸡汤的主要食材榴莲、鸡肉,这两种食材都孕妇能吃的,且两者结合性质和,还补血、滋润养阴等食疗功效,适合不同体质的人食用,孕妇也可以吃。鸡肉、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效,而榴莲性,同样具活血散寒的功效,因此榴莲炖鸡适合畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、痛经、贫血、虚弱等人群食用,很好的食疗作用。鸡肉,半只土鸡即可,多了喝不完就浪费了,两三个人的分量,足够了。菠菜叶,水,小苏打,面粉,酵母,糖,玉米油
入秋了,天气越来越干燥,这个季节来一碗冰糖雪梨银耳汤是最舒服不过了。雪梨润肺止咳,银耳补水去燥。炖法超级简单,大家快学起来吧(。。)菠菜叶,水,小苏打,面粉,酵母,糖,玉米油