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减肥餐青菜蘑菇


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,


减肥餐青菜蘑菇的做法配料表

  • 杏鲍菇 (2个)
  • 青菜 (8-10颗)

减肥餐青菜蘑菇的做法经验之谈

焯一下青菜和菇,既干净,口感更好

STEP1、葱姜蒜切好备用(徐州菇凉,重口味,辣椒,蒜自己适量)

减肥餐青菜蘑菇

STEP2、烧水,焯一下杏鲍菇,和青菜。凉过备用

减肥餐青菜蘑菇

STEP3、1开火,葱辣椒爆香,倒入杏鲍菇翻炒,放生抽,继续翻炒2放入青菜,加入盐,耗油,大火翻炒均匀,出锅。

减肥餐青菜蘑菇


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