STEP1、首先我们准备好所有食材：羽衣甘蓝40g，芝麻菜15g，饮用水400-450g，苹果一个（250g左右，蜂蜜适量，注意！这里是两杯的用量，如果你只需要制作一杯，那就所有用量减半

STEP2、羽衣甘蓝撕下叶片，梗不要，用饮用水洗净，甩干水分

STEP3、芝麻菜用饮用水洗净，甩干水分，切碎

STEP4、苹果去皮去核，切成小块

STEP5、将羽衣甘蓝，芝麻菜，苹果放入榨汁机杯内

STEP6、加入饮用水（天气如果非常炎热，而你又喜欢的话，可以选用冰水）

STEP7、请根据你自己的嗜甜程度加入适量蜂蜜，我加了两勺

STEP8、盖上榨汁机盖子，拧到合适位置，这里要注意的是，食材不要放满，八分就可以了，以免影响榨汁机搅拌

STEP9、双击启动，榨汁机开始工作，为了成品更加细腻口感更佳，我们这里需要用到两个程序，即80秒

STEP10、时间到，看，非常细腻

STEP11、将蔬果汁倒入你喜欢的杯子里

STEP12、摆放上一片清洗干净的薄荷叶点缀装饰，我们的这一杯羽衣甘蓝芝麻菜苹果汁就完成了，很简单，一学就会了是吧

STEP13、健康美味有营养还美貌，叫我如何不爱它，哈哈喜欢的宝宝们赶紧学做起来吧

STEP14、你看，还有渐变色的呢，美极了

STEP15、成品图