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芥蓝鱿鱼花


2024-04-26 16:05:32 ,,,,


芥蓝鱿鱼花的做法配料表

  • 干鱿鱼(宅鱿) (2只)
  • 芥蓝 (1把)
  • 干香菇 (4朵)
  • 姜丝 (适量)
  • 生粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 沙茶酱 (1勺)

芥蓝鱿鱼花的做法经验之谈

鱿鱼切记不能炒久了,炒老了口感就不脆了

STEP1、准备干鱿鱼2只,(只,长度25cm左右)数量看头定;香菇4朵足矣。放水里泡发,要提前泡,足足泡了3多小时

芥蓝鱿鱼花

STEP2、泡发后将鱿鱼紫色皮撕掉,翻内面片花,口放斜,不要片断,交叉片成网格状(切的时候没办法拍图,改小块;香菇泡发后切条备用。

芥蓝鱿鱼花

STEP3、芥蓝洗净后斜口切;小碗加水加淀粉及一小勺沙茶酱勾芡备用……

芥蓝鱿鱼花

STEP4、香菇用油爆香,煎至两面金黄,可香可香了……

芥蓝鱿鱼花

STEP5、爆好香菇捞锅边,加入姜丝及鱿鱼,爆炒;大概40秒左右如上图鱿鱼卷起

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STEP6、加入勾芡水,起泡后连香菇一起翻炒几下盛盘出锅

芥蓝鱿鱼花

STEP7、炒香的香菇跟鱿鱼花,好看不,漂亮不?

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STEP8、炒熟芥兰,加盐鸡精调好味

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STEP9、将炒好的鱿鱼和香菇倒入锅里跟芥兰打个招呼,翻炒几下OK

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STEP10、盛盘出锅!

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