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家常菜香辣海苔北极虾2024-04-26 16:05:32 海苔,北极虾,香辣, 香辣海苔北极虾的做法配料表
STEP1、首先准备好一袋波力海苔、北极虾500g自然解冻 STEP2、然后加热炒锅，倒入适量的食用油，放入花椒、干辣椒炒香待香味出来后，放入北极虾 STEP3、接着加入葱花、姜片和蒜末，用大火翻炒可以看到虾壳颜色由变浅变深变脆，这时候再加入一勺黄豆酱、一勺川味麻辣酱 STEP4、均匀翻炒，根据口味加盐加糖提鲜，撒少许白芝麻炒香 STEP5、然后再盘中放入洗净滤干水分的大叶生菜，铺一层海苔松（海苔松是由海苔调和而成，有多种做法，可以以自己喜欢的口味调制不同的味道，也可以直接放一层海苔薄片） STEP6、将炒好的香辣北极虾放入盘中，顶端再点缀少许撕碎的海苔末即可 |
酷暑里，热到不愿意在厨房多呆，更别提煎炒烹炸，花两三分钟就能做好的“蘸豆腐”，就成了我家最受欢迎的下粥菜了。大家都知道，虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，最重要的是质地松软，易消化，为大众食用的上好营养滋补佳品，对健康极有裨益；对病后调养也极为益处~而海苔呢，又有多种功效：海苔可死癌细胞，增强免疫力，而且海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖的功效，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除内带毒性的金属，如锶和镉等。海苔还有保健功能，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。海苔也能够延缓衰老
祥弟，只要你喜欢的食物，我都愿意去尝试，去学，只愿你平安喜乐，健康成长。大家都知道，虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，最重要的是质地松软，易消化，为大众食用的上好营养滋补佳品，对健康极有裨益；对病后调养也极为益处~而海苔呢，又有多种功效：海苔可死癌细胞，增强免疫力，而且海苔中所含藻胆蛋白具有降血糖的功效，其中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。海苔中所含的藻朊酸，还有助于清除内带毒性的金属，如锶和镉等。海苔还有保健功能，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。海苔也能够延缓衰老