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家常菜减肥食谱麻辣小鱼干2024-04-26 16:05:32 小鱼,麻辣,减肥,食谱,麻辣小鱼,减肥食谱, 减肥食谱麻辣小鱼干的做法配料表
减肥食谱麻辣小鱼干的做法经验之谈STEP1、小鱼干泡水半个小时，中途换水，清洗两遍。因为鱼干太咸了，必须泡水去掉一部分咸味，保留一点儿咸味就好。尝一尝，根据自己的口感，后面调料部分我就不再加盐了。然后沥干水分(大约1小时，然后平铺在烤盘上。我为了洗烤盘方便，就铺了一张油纸，可以忽略。
STEP2、撒上花椒粉，
STEP3、撒上辣椒粉，
STEP4、撒上五香粉，然后拌匀。
STEP5、烤箱不用预热，160度25分钟。根据自家烤箱脾气设定。中途用筷子稍微翻一下。
STEP6、取出凉凉。香脆鲜美营养的鱼干就做好了！！
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今天和大家分享一道正经东北名菜---锅包肉，吃起来口感那必须是酥脆，味道那必须是主酸辅甜，这么详细的菜谱，还不会做或者不好吃你来打我，反正你也打不到，略略略）放心吧，一定好吃！因为做减肥产品，经常会有顾客让我提供一些适合减肥期间吃的美食。加上我本人非常喜欢研究美食，所以，就萌生了做一系列低盐少油的减肥食谱奉献给大家的想法。每天忙忙碌碌，今天终于翻开了我在下厨房的第一篇章，谢谢大家的关注和支持，我会尽力抽空多过来分享V:doudou783185
红葡萄酒 1.整个过程不要沾到油，所有的器皿用洗洁精洗干净。因为做减肥产品，经常会有顾客让我提供一些适合减肥期间吃的美食。加上我本人非常喜欢研究美食，所以，就萌生了做一系列低盐少油的减肥食谱奉献给大家的想法。每天忙忙碌碌，今天终于翻开了我在下厨房的第一篇章，谢谢大家的关注和支持，我会尽力抽空多过来分享V:doudou783185
