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蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼


2024-04-26 16:05:32 ,,,,,,,,

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼的做法配料表

  • 小鲍鱼 （6头）
  • 西兰花 （半棵）
  • 蒜瓣 （2）
  • 蚝油、生抽、料酒、糖、淀粉 （少许）

STEP1、西兰花剥开洗净，开水烫一下。

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼

STEP2、小鲍鱼挖开来洗净，切十字花

STEP3、调碗汁：加蚝油、生抽、料酒、糖和淀粉

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼

STEP4、起油锅，爆香蒜蓉，炒西兰花装盘围边

STEP5、小鲍鱼爆炒，下碗汁，装盘

蒜蓉西兰花和蚝油小鲍鱼

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