2024-04-26 16:05:32 带鱼,溜溜,
STEP1、带鱼洗净,切好葱姜蒜茉待用
STEP2、带鱼每一段涂到生粉
STEP3、热锅油烧至五成热煎带鱼
STEP4、煎至两面金黄捞起备用
STEP5、重起油锅把辣椒葱姜蒜煸香
STEP6、开小火加佐料老抽.白糖.醋最后生粉勾欠
STEP7、把带鱼每一块放入佐料里拌一下,再一块一块装盘
坐拥天下美食是吃货们的终极目标,可味蕾和身材却难以兼顾。所幸,清代才子袁枚推崇的素烧鹅,以山间灵药——山药为主料,包裹风味独特的油豆皮,用素油煎之,既可调理肠胃,改善代谢,又清鲜味美,口感独特。带鱼,葱,姜,蒜,生粉,辣椒,老抽,白糖,醋
酸辣萝卜丝与萝卜缨炒肉末 带鱼,葱,姜,蒜,生粉,辣椒,老抽,白糖,醋