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家常菜菜椒鱿鱼干菜椒鱿鱼干的做法配料表
菜椒鱿鱼干的做法经验之谈STEP1、鱿鱼干泡发洗净切块。
STEP2、菜椒切块，葱姜切丝。
STEP3、热锅下油，葱姜爆香，下鱿鱼煸至八成熟，下菜椒，继续翻炒，出锅前放盐，洒葱花。
温馨提示：本文收集了菜椒鱿鱼干的家常菜， 菜椒的家常菜,鱿鱼的家常菜, 您还可以浏览 菜系 / 烹饪方式 / 家常菜做法 / 申明：本站文章来源互联网（网站），内容仅供参考，请网友自主判断。且版权归源作者或者网站所有。
家常菜
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STEP2、菜椒切块，葱姜切丝。
STEP3、热锅下油，葱姜爆香，下鱿鱼煸至八成熟，下菜椒，继续翻炒，出锅前放盐，洒葱花。
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家常菜
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香芋蒸排骨 排骨很贵少放点吧菜椒清爽，鱿鱼干鲜美。
广东的老人家经常说，瑶柱对女人好。因其滋阴补肾、益气健脾，且含有极高的蛋白质，据说比鲜虾还要高三倍，矿物质含量也远在鱼翅、燕窝之上，所以能吃出好皮肤好颜色。 瑶柱补阴损的效果非常好 尤其是经常熬夜、晚睡的人，阴虚体质，眼睛易疲劳、肩痛、头痛等状况的人，可以连续吃几天瑶柱来弥补体内的亏损。菜椒清爽，鱿鱼干鲜美。
