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香菇油菜巴沙鱼

2024-04-26 16:05:32 巴沙鱼,香菇,油菜,香菇油菜,沙鱼,

香菇油菜巴沙鱼的做法配料表

油菜（5棵）
香菇（8朵）
巴沙鱼（一块）
蚝油（1勺）
盐（5克）
蒜（1瓣）
水（1升）
鸡蛋（1个）
酱油（1勺）

香菇油菜巴沙鱼的做法经验之谈

巴沙鱼块裹全蛋液如果用油过一下样子会好看很多，但是控制饮食减肥的亲可以考虑和我一样用水煮，味道没差，就是样子不是很美丽_配全麦馒头或者黎麦饭都好吃

STEP1、巴沙鱼切块用全蛋液拌匀待用

香菇油菜巴沙鱼

STEP2、油菜和香菇洗好切好备用

香菇油菜巴沙鱼

STEP3、先煮油菜，一分钟捞出装盘。再煮香菇，五分钟左右，放入裹了全蛋液的巴沙鱼块，开锅后放入蚝油、酱油和盐，待鱼块煮熟后放入蒜末，就可以出锅装盘啦

香菇油菜巴沙鱼

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