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#麦子厨房#小红锅宝宝早餐：椰香华夫饼

2024-04-26 16:05:32 华夫饼,早餐,厨房,华夫,

#麦子厨房#小红锅宝宝早餐：椰香华夫饼的做法配料表

鸡蛋（1个）
松饼粉（100克）
椰浆（60克克）
玉米油（10克）

STEP1、准备食材

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STEP2、鸡蛋打入装有松饼粉的碗中

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STEP3、加入椰浆，没有可以用牛奶代替

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STEP4、最后加入玉米油

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STEP5、搅拌成光滑细腻的面糊

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STEP6、倒入预热后的小红锅华夫饼烤盘中

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STEP7、高温加热烘烤5分钟

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STEP8、烤至两面金黄就可以了

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STEP9、再搭配水果香肠煎蛋，挤上巧克力酱，配上一杯酸奶草莓麦片，15分钟搞定宝宝早餐。

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黑巧克力可以帮助减肥？当然！因为它不仅有健康脂肪，还能抗衰老和疲惫，其中的苦味还可以帮我们抑制食欲；但它又不可能帮我们减肥，因为市面上见到的大多黑巧克力可可脂含量只有一半及以下，还加入了大量人工糖类和食品添加剂，怎么会抑制你的食欲？只会让你更加饥饿。那Ling有怎么能放过这么好的减肥食品和机会呢？！所以，当当当—巴旦木黑巧克力就诞生了（巴旦木不仅营养美味，并且有饱腹感，里面的油酸在身体生热的时候还可以帮你燃烧脂肪，棒极了的组合！）。这个黑巧克力做起来有一点麻烦，尤其是在切可可脂的时候手会黑的和小时候刚玩完鸡蛋,松饼粉,椰浆,玉米油

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