STEP1、剥一些鲜嫩的玉米粒和豌豆粒；PS：一定要挑鲜嫩的玉米和豌豆，比较清甜易嚼，太老的不甜也不好嚼；

STEP2、将玉米粒和豌豆粒用清水洗干净；

STEP3、将胡萝卜削皮，洗净，切成小碎丁；

STEP4、中火烧开水，将玉米粒、豌豆和胡萝卜丁放入蒸锅，蒸约12分钟；PS：以蒸熟为准；

STEP5、将奶酪棒切成小片状PS：优先推荐低钠奶酪，我用的是低钠芝士奶酪棒，今晚正在开团中；如果你用的低钠高钙的大孔奶酪，直接切碎或用擦丝器弄碎也行；

STEP6、中火热锅，在不粘锅里打入一个鸡蛋，调小火两面煎熟；PS：我是为了造型好看，所以用了模具，直接普通煎一个鸡蛋也可以

STEP7、将煎好的鸡蛋切成条状；PS：切小条状是为了方便摆放整个铺上去也可以

STEP8、将自制番茄酱或山楂酱用勺子抹在吐司片上；PS：推荐自己做自制番茄酱或山楂酱（点蓝色名称即可查询），如果有买上次团的秋梨膏，山楂膏或小皮蔬果泥，酸奶都可以用来做这个酱料

STEP9、将切好的奶酪片铺在番茄酱上

STEP10、洒一层熟玉米、豌豆和胡萝卜碎，再加一层煎鸡蛋和肉松；PS：你们可以换成孩子喜欢的其它蔬菜或水果

STEP11、最后再洒一层胡萝卜、玉米和豌豆，铺上奶酪片；PS：为了让宝宝多吃一点蔬菜，我通常会洒两层，当然你们也可根据孩子和自己的喜好适当增减

STEP12、将吐司披萨放入微波炉用中高火叮约1分钟；PS：如果没有微波炉，用烤箱180度，分钟如果全部没有，用不粘锅小火煎小会，煎至奶酪融化即

STEP13、香软美味的吐司披萨出炉了

STEP14、营养师柳衣衣说：披萨吐司是集奶制品、肉类、蔬菜和主食为一体的超级营养主食，只要再搭配一杯坚果豆浆或者芝麻糊就已经很完美了当然，简单来杯热牛奶也不错。