2024-04-26 16:05:32 玉米,玉米汁,米汁,奶香玉米,
STEP1、玉米掰粒
STEP2、250ml纯牛奶
STEP3、把玉米粒放入破壁机,加水至800ml
STEP4、玉米汁打好之后,加入牛奶
STEP5、加2勺糖,最后在盖上盖子,时间按10秒搅拌下,奶香玉米汁就完成了
田鸡,姜,青椒,葱,盐,料酒,红椒,白糖,生粉,紫苏以下是34人用量
减肥吃货夏日必不可少的卤牛腱,低热量高蛋白,减脂增肌,热食切大块,浇卤汁,冷食切薄片搭配简单的酸辣蘸水,简单好吃以下是34人用量