 家常菜

6周减肥餐

2024-04-26 16:05:32 减肥,减肥餐,

鸡肉吃的好饱，一个下午都不饿！菜谱来源于LU一丝，自己打卡记录下。她的菜谱感觉肉量好多！加油

STEP1、早餐:牛奶咖啡，无油姜粉鸡蛋

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STEP2、午餐，橄榄油鸡肉，冬瓜，水煮白菜

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STEP3、晚餐:紫菜汤，黄瓜，水煮白菜，虾，豆腐没放在餐盘上

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宝宝辅食-奶香芒果鸡蛋软饼

买了芒果宝宝居然破天荒的不爱吃于是看着要烂掉的芒果把它做成了软饼出乎意料的好吃呢有芒果的香味，比香蕉和火龙果的好吃哦于是今天又做了一遍写成菜谱不知道该给宝宝吃什么的宝妈可以做哦大人也爱吃的我家宝宝8个月就开始吃软饼了看宝宝的出牙情况咀嚼情况等减肥开始体重62公斤，目标55公斤！