家常菜花生核桃芝麻豆浆2024-04-26 16:05:32 豆浆,花生,芝麻,核桃,麻豆, 花生核桃芝麻豆浆的做法配料表
花生核桃芝麻豆浆的做法经验之谈STEP1、精选食材。将食材配齐,精选食材,保证豆浆品质。用清水洗净。 STEP2、浸泡食材。将选好的豆子或者谷物清洗后,还需要浸泡。 一般来说,豆子浸泡时间是6~12小时,米类谷物浸泡时间则以2~4小时为宜。 温度是影响浸泡效果的重要原因,因此夏季时间可以缩短,冬季则时间延长。 STEP3、打磨食材。将泡好的食材放入豆浆机内,加入适量的水。按下“豆浆”键,大约20分钟后,待豆浆机提示做好后,倒出个人喜好加入适量白糖,即可饮用。 |
山药,蓝莓,白糖花生、核桃、芝麻都具有健脑强身、补充营养的功效,此款豆浆尤其适宜补脑、增强记忆力,成长中用脑量大的青少年或者脑力工作者饮用。清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!
非常松软的馒头。。花生、核桃、芝麻都具有健脑强身、补充营养的功效,此款豆浆尤其适宜补脑、增强记忆力,成长中用脑量大的青少年或者脑力工作者饮用。清晨一杯豆浆,健康生活每一天~!