家常菜营养早餐:虾皮西葫芦鸡蛋饼2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,葫芦,西葫芦,虾皮,鸡蛋饼,营养早餐,早餐,蛋饼,营养,西葫芦鸡蛋饼,葫芦, 营养早餐:虾皮西葫芦鸡蛋饼的做法配料表
STEP1、1.虾皮6克,放入水中浸泡五分钟。(泡软后口感好。) STEP2、2.西葫芦,有的地方叫茭瓜。半个瓜去瓜瓤后约100克。瓜皮去不去都可以。 STEP3、3.西葫芦去瓤后擦成细丝。 STEP4、4.虾皮捞出放到西葫芦丝里,再加入一个鸡蛋、一克盐,搅匀。再放入40克面粉。 STEP5、5.搅匀后,呈现出这种糊状。 STEP6、6.平底锅里倒入少许油,小火。油温加热至五成热,倒入西葫芦面糊,用勺子把面糊铺平。小火,小火! STEP7、7.煎成两面局部金黄就可以出锅了。 STEP8、8.切切切 STEP9、9.趁热乎吃起来吧!鲜香 STEP10、10.还可以摊成这样的小圆饼。 STEP11、11.这个量,我做了八个小圆饼。 |
周末煮汤.。很好喝的鸡汤。营养丰富、制作简单、省时省力!再搭配一碗粥,这顿早餐就完美啦!
老公忽然说想吃蒸蛋糕了,就做了,以后宝宝也可以吃。6寸营养丰富、制作简单、省时省力!再搭配一碗粥,这顿早餐就完美啦!