家常菜茄子豆角2024-04-26 16:05:32 茄子,豆角,茄子豆角, 茄子豆角的做法配料表
STEP1、今天主是:两根相依为命闷骚茄子和半斤左右思考“豆”豆 STEP2、配角呢则是火辣热情的红辣椒两颗和两枚有内涵的-独蒜(无敌是多么…多么寂寞……咳…) STEP3、茄子去蒂 STEP4、切段 STEP5、再分切成小段(做这一部的时候一定要小心手!!!闷骚茄子可是很滑的……) STEP6、切好后用盐水泡一泡,大概15分钟这样子。 STEP7、趁着泡茄子的空档把这些还在“思考豆生”的豆子洗一洗再掐成段(个人比较喜欢用手掐,老人家说这样吃的时候没有腥味儿,当然,想方便的话你也可以用切V(_)V) STEP8、辣椒和蒜头就这样给它们一顿剁的细碎就行了…… STEP9、茄子沥干水待用 STEP10、起锅热油 STEP11、这一步大火 STEP12、先将豆角下入锅中煸炒出虎皮状,这一部不需要加其他调料 STEP13、大概是这样就可以出锅待用了 STEP14、不用洗过,刚刚煸豆角会有底油,再加一点油再次加热准备煸茄子 STEP15、依然是用大火,将茄子煸炒出虎皮就可以出锅了,这一步仍然不需要加调料(蔫掉了就好了) STEP16、茄子煸成这样就可以了(也可以直接用油锅把豆角和茄子炸一遍,这样就不用煸了。不过我更喜欢煸香的,吃起来更原汁原味) STEP17、用锅里的底油将蒜末和辣椒碎爆香后转最小火(觉得油少了就自己再添点哈) STEP18、这时候将所有的调料加,搅拌至融化(有的宝宝肯定问什么要加-陈醋,陈醋,白糖少许可以增鲜提味,比鸡精好,还健康。) STEP19、将之前煸好的茄子、豆角倒入锅中,开!大!火!翻均匀即可(大2-3分钟左右) STEP20、出锅!(我先去看看饭熟没有……好饿……Y(_)Y) |
外壳香脆,内部绵软,两片饱腹,极致健康。2年自学和实验沉淀的成果。家庭自制纯黑全麦面包。材料很简单,就是道具有点多。欢迎留言交流,尽全力帮助到喜欢纯欧式面包烘培的大家。HappyBaking。都说吃茄子好,“砖家”说它能:抗氧化、抗癌、保护心脏……好好,今天本宝宝来一发茄子豆角补充一下……听说天天吃更效哟)
上汤白菜是我爸最爱的一道菜。每次下馆子都会点上一道。久而久之,我也爱上了上汤菜。它汤汁香浓,融合了皮蛋和香菇的味道。连汤带菜的吃上一碗也就饱了。其实也是很低脂又快手的一道菜,一个人不想吃饭的时候煮上一锅也会幸福感爆棚。我的做法中加入了牛奶,这样汤汁就变成了奶白色,不仅不是黑暗料理,而且味道中多了一份香醇。都说吃茄子好,“砖家”说它能:抗氧化、抗癌、保护心脏……好好,今天本宝宝来一发茄子豆角补充一下……听说天天吃更效哟)