家常菜#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉2024-04-26 16:05:32 葫芦,西葫芦,虾仁,沙拉,腰果,美食,厨房,虾仁腰果,西葫, #麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的做法配料表
#麦子厨房#美食锅之西葫芦虾仁腰果沙拉的做法经验之谈STEP1、准备好食材 STEP2、锅放水,放盐,放入西葫芦煮熟 STEP3、煮熟捞起,沥干水分 STEP4、虾仁也放锅里煮熟 STEP5、锅放椰子油虾仁煎一下,放料酒,酱油,生抽,盐 STEP6、腰果炸成金黄捞起备用 STEP7、西红柿切丁,西葫芦,虾仁,腰果。所有食材组合一起搅拌均匀。 STEP8、有食材搅拌均匀后,鸡蛋切开放在表面,磨一些黑胡椒即可 STEP9、开启用餐吧,今天的西葫芦虾仁腰果沙拉美食分享就到这里啦,期待下次分享,欢迎给我留言,点赞收藏一起分享美食的乐趣,嘻嘻_你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦,你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀让我看到你 |
没有面包机,没有高筋粉,没有黄油,就是家里最普通的食材,做了一个红豆小面包,当早餐。新手,有不完美的地方请大家指正!自己一直有健身,对减脂餐特别有感情和心得,既要好吃,又营养还是自己做吧!在中餐里的腰果虾仁是经久不衰的美味菜肴,腰果的金黄酥脆,虾仁的粉嫩弹牙让人欲罢不能,在这个组合的基础上加入淡绿色的西葫芦和红彤彤的西红柿,即刻变身为健康又美味的一份沙拉,而且西葫芦富含维生素,能够增强免疫力,并且可以促进内胰岛素的分泌,有效防治糖尿病,预防肝肾病变,健康的沙拉中怎能少了它,健康沙拉做起来
面粉,盐,夹心肉,盐,味精,水自己一直有健身,对减脂餐特别有感情和心得,既要好吃,又营养还是自己做吧!在中餐里的腰果虾仁是经久不衰的美味菜肴,腰果的金黄酥脆,虾仁的粉嫩弹牙让人欲罢不能,在这个组合的基础上加入淡绿色的西葫芦和红彤彤的西红柿,即刻变身为健康又美味的一份沙拉,而且西葫芦富含维生素,能够增强免疫力,并且可以促进内胰岛素的分泌,有效防治糖尿病,预防肝肾病变,健康的沙拉中怎能少了它,健康沙拉做起来