 家常菜

鸡蛋坚果燕麦片

2024-04-26 16:05:32 鸡蛋,燕麦片,燕麦,麦片,

鸡蛋坚果燕麦片的做法配料表

鸡蛋（1个）
坚果（26克）
燕麦片（3勺）
水（80克）

鸡蛋坚果燕麦片的做法经验之谈

鸡蛋一定要熟透了才能放坚果不然就容易糊

STEP1、把水烧开

鸡蛋坚果燕麦片

STEP2、倒入麦片煮熟

鸡蛋坚果燕麦片

STEP3、把鸡蛋打进锅里一起搅拌，鸡蛋煮几分钟

鸡蛋坚果燕麦片

STEP4、再倒入坚果一起煮

鸡蛋坚果燕麦片

STEP5、这个就是成品

鸡蛋坚果燕麦片

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三文鱼焖苦瓜

夏日炎炎，总想吃些清淡的食材，想要吃得清淡健康又美味可口，还真要花点心思。苦瓜，很多人闻风色变的食材，怕它苦，怕难烹饪，但是苦口良药啊，清热降火，降血脂降血压，夏季必吃。只要食材搭配得好，其实苦瓜也可以很好吃。广式酒楼里经常有这道菜，三文鱼焖苦瓜，我觉得开胃又不失健康，推荐。鸡蛋一定要熟透了才能放坚果不然就容易糊

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